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足疗养生加盟店温馨提示,三款药浴温暖足疗

2014年10月23日     来源:地纬商机网    复制链接  字号:

中医养生中有“冷水洗脸、热水泡脚”的说法,进入秋冬,许多家庭更是喜欢自制中药方进行足浴。中医提醒,中药沐足有祛寒、消肿、温经、活血等诸多保健效果,但要因人而异、对症用药。这里介绍最常用到的生姜、桂皮和艾叶足浴用法。


生姜祛寒


生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小,在中药足浴中常常用到。一般取15-30克的生姜,将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右。通常来说,怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。如果泡脚用的水量较多,或是怕冷的症状比较重,可酌情增加姜的用量。坚持用生姜水泡脚一段时间后,怕冷的症状能得到一定程度的改善。但需要注意的是,湿热体质的人不太适宜用生姜泡脚。

足疗养生加盟店温馨提示 三款药浴温暖足疗

桂皮消肿


桂皮,又称肉桂或香桂,与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用它们泡脚 ,对那些因肾病引起的水肿有较好的缓解作用。如果出现了肾源性水肿,患者可以用花椒和桂皮各15克煮后泡脚,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮10分钟左右。煮好后,将全部水倒出,再加入适量冷水至40℃左右。需要注意的是,有出现咽干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥、鼻子出血等热性症状,以及患有干燥综合征、红斑狼疮、糖尿病、慢性肝病、痔疮者,不太适宜用桂皮或花椒泡脚。


艾草温肺


艾草是性温、味苦、无毒的一味药,具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。用艾草泡脚还能改善肺功能,对于虚热、实火引起的头面部不适、患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30-50克干艾草煮水即可。用艾草泡脚期间应当注意,多喝温开水,少吃寒凉的食物。但医生提醒,艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化,每周不要超过3次。


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